总单不饱和脂肪酸 每百克含量
油,葵花子,高油酸( 70 %以上)
83.689 克
油,榛子
78.0 克
油,红花油,凉拌或烹调,高油酸(电子商务初级红花油)
75.221 克
缩短煎炸(重型),大豆(氢化的) ,亚油酸(小于1 %)
73.7 克
油,橄榄油,色拉油或烹调
72.961 克
石油,工业,油菜,高油酸
72.734 克
石油,工业,油菜(部分氢化)石油深油煎锅
71.075 克
起酥油,工业,大豆(部分氢化)烘烤和甜点
71.023 克
油,鳄梨
70.554 克
油,杏仁
69.9 克
油,低芥酸菜子
63.276 克
石油,工业,油菜与消泡剂,主要用途沙拉,炒菜和油炸光
62.093 克
油,工业,大豆(部分氢化) ,所有的目的
61.248 克
石油,工业,油菜沙拉,炒菜和油炸光
61.15 克
油,杏仁
60.0 克
油,工业,大豆(部分氢化) ,棕榈,主要采用糖衣和馅料
59.715 克
坚果,坚果,干烤,用食盐加入
59.275 克
坚果,坚果,干烤,不添加盐
59.275 克
油,芥
59.187 克
油,工业,大豆(部分氢化)和棉籽,作为一个玉米饼缩短主要用途
59.133 克
坚果,坚果,生
58.877 克
油,玉米和油菜籽
58.537 克
缩短工业,大豆(氢化)和棉籽
58.0 克
石油,工业,中油酸葵花籽
57.334 克
脂肪,鹅
56.7 克
鲱鱼油
56.564 克
油,斑海豹(阿拉斯加原住民)
54.52 克
缩短蛋糕粉,大豆(氢化)和棉籽(氢化)
54.2 克
油,白鲸,鲸(阿拉斯加原住民)
54.19 克
油, teaseed
51.5 克
起酥油,多用途,大豆(氢化)和棕榈(氢化)
50.973 克
肥鸭
49.3 克
坚果,榛子或榛子,脱皮
48.192 克
油,玉米油,花生油和橄榄油
48.033 克
油,髯海豹( Oogruk ) (阿拉斯加原住民)
47.08 克
鱼油,鱼肝油
46.711 克
人造黄油,工业,非乳制的棉籽油,大豆油(部分氢化) ,对于薄片状糕点
46.692 克
坚果,榛子或榛子,干烤,不添加盐
46.608 克
油,花生油,色拉油或烹调
46.2 克
油,向日葵,亚麻, (部分氢化)
46.2 克
坚果,榛子或榛子
45.652 克
油,向日葵,亚麻(小于60%)
45.4 克
人造奶油, 80 %的脂肪,浴缸,油菜丰收软传播(菜籽油,棕榈油和棕榈仁油)
45.262 克
猪油
45.1 克
动物脂肪,油脂培根
44.874 克
脂肪,鸡
44.7 克
起酥油,家庭,大豆(部分氢化) - 棉籽(部分氢化)
44.5 克
起酥油,家庭,猪油和植物油
44.4 克
油, sheanut
44.0 克
坚果,美洲山核桃,干烤,用食盐加入
43.957 克
坚果,美洲山核桃,干烤,不添加盐
43.957 克
石油,大豆,凉拌或烹调,(部分氢化)
43.0 克
脂肪,火鸡
42.9 克
缩短家庭大豆(氢化)和棕榈
42.51 克
猪肉,鲜,背膘厚,生
41.95 克
油,工业,大豆(部分氢化) ,主要用途爆米花和调味蔬菜
41.929 克
脂肪,牛油
41.8 克
肉滴水(猪油,牛油,羊脂)
41.77 克
猪肉,熏肉,呈现脂肪,熟
41.435 克
起酥油,蔬菜,家居,复合
41.186 克
坚果,美洲山核桃,油烤,不添加盐
40.97 克
坚果,美洲山核桃,油烤,用食盐加入
40.97 克
起酥油,工业,大豆(部分氢化)和玉米煎炸
40.824 克
坚果,美洲山核桃
40.801 克
缩短工业,猪油和植物油
40.7 克
缩短油炸(重型) ,棕榈(氢化)
40.6 克
脂肪,羊脂
40.6 克
油,工业,大豆(部分氢化) ,多用途非奶油味
40.262 克
人造奶油般蔓延酸奶, 70 %的脂肪,棒,带盐
39.9 克
油,芝麻油,色拉油或烹调
39.7 克
人造黄油,定期,硬,大豆(氢化)
39.3 克
油,米糠油
39.3 克
瓜子,葵花子油,盐加
39.025 克
瓜子,葵花子油,无盐
39.025 克
人造奶油, 80 %的脂肪,棒,包括定期和氢化玉米和大豆油
38.877 克
人造黄油,定期, 80 %的脂肪,复合,棒,无盐
38.877 克
人造黄油,定期, 80 %的脂肪,复合,棒,带盐
38.877 克
人造黄油,定期, 80 %的脂肪,复合,棒,用食盐,添加了维生素D
38.877 克
人造黄油,定期, 80 %的脂肪,复合,棒,无盐,添加了维生素D
38.877 克
起酥油,工业,大豆(部分氢化) ,可流动的液体起酥油炒
38.87 克
油, cupu地设想
38.7 克
缩短油炸(重型) ,牛油和棉籽
38.5 克
猪肉,治愈,咸猪肉,生
37.94 克
人造黄油,工业,大豆和部分氢化大豆油,用于烘烤,酱汁和糖果
37.46 克
牛油类缩短,工业,大豆(部分氢化) ,棉籽和大豆,主要用途酥糕点
37.243 克
坚果, pilinuts ,干
37.229 克
猪肉,新鲜,各种肉类及副产品,叶肥,生
37.22 克
油,棕榈油
37.0 克
花生酱与ω- 3 ,奶油
36.614 克
蛋糕和糖霜缩短,特殊用途,大豆(氢化)
36.555 克
人造黄油,定期, 80 %的脂肪,复合,浴缸,盐
36.435 克
人造黄油,定期, 80 %的脂肪,复合,浴缸,无盐
36.435 克
人造黄油,定期, 80 %的脂肪,复合,浴缸,盐,添加了维生素D
36.435 克
牛肉,澳大利亚,和牛,外脂肪,奥斯特。大理石得分9 ,生
35.821 克
牛肉,澳大利亚,和牛,缝脂肪,奥斯特。大理石得分9 ,生
35.158 克
油,燕麦
35.11 克
坚果,杏仁,烤油,盐加
34.793 克
坚果,杏仁,烤油,无添加盐
34.793 克
油,工业,大豆(部分氢化)和大豆(御寒) ,可倾倒清晰炒
34.63 克
鱼油,沙丁鱼
33.841 克