胱氨酸 每百克含量

鸡蛋，白，干，稳定，血糖降低2.227 克
鸡蛋，白，干2.102 克
鸡蛋，白，干，粉，止跌，降低血糖2.044 克
鸡蛋，白，干，薄片状，稳定，血糖降低1.908 克
种子，棉籽粉，低脂肪（无腺体）1.307 克
种子，棉籽粕，部分脱脂（无腺体）1.288 克
蛋，全麦，烘干后，稳定，血糖降低1.148 克
蛋，全麦，干1.077 克
种子，棉籽粉，部分脱脂（无腺体）1.074 克
大豆分离蛋白，钾型，粗蛋白基础1.046 克
大豆分离蛋白，钾型1.046 克
大豆分离蛋白1.046 克
瓜子，芝麻粉，低脂肪1.012 克
瓜子，葵花籽粉，部分脱脂0.952 克
大豆浓缩蛋白，酒精萃取生产0.886 克
大豆蛋白浓缩物，通过酸洗涤产生0.886 克
大豆浓缩蛋白，粗蛋白质基础（N ×6.25 ） ，通过酸洗涤产生0.886 克
种子，棉籽仁，烤（无腺体）0.855 克
瓜子，芝麻粉，部分脱脂0.814 克
大豆粉，脱脂0.757 克
大豆粉，脱脂，粗蛋白基础（N ×6.25 ）0.757 克
大豆粉，低脂肪，粗蛋白基础（N ×6.25 ）0.75 克
牛肉，各种肉类及副产品，脾，煮熟，焖0.727 克
大豆粉，脱脂，生0.724 克
大豆粉，脱脂，原料，粗蛋白基础（N ×6.25 ）0.724 克
饮料，基于蛋白粉大豆0.722 克
种子，红花种子粉，部分脱脂0.685 克
香料，芥菜籽，地0.68 克
鱼，鳕鱼，大西洋，干品和盐渍0.673 克
花生粉，脱脂0.669 克
豆腐，干冻（ koyadofu ）0.663 克
豆腐，干冻（ koyadofu ），用硫酸钙0.663 克
紫菜，螺旋藻，干0.662 克
大豆，成熟的种子，生0.655 克
大豆，成熟的种子，干烤0.638 克
肉类扩展0.627 克
瓜子，芝麻粉，高脂肪0.621 克
蛋，蛋黄，干0.59 克
燕麦麸，生0.576 克
谷物现成的吃，小麦胚芽，烤，纯0.576 克
大豆，成熟的种子，烤，腌0.567 克
大豆，成熟的种子，烤，无盐0.567 克
豆粉，全脂，烤0.561 克
豆粉，全脂，烤，粗蛋白基础（N ×6.25 ）0.561 克
猪肉，新鲜，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖0.557 克
豆粉，全脂，生0.556 克
豆粉，全脂，生，粗蛋白基础（N ×6.25 ）0.556 克
翅豆，成熟种子，生0.545 克
通心粉，蛋白质强化，干燥，充实， （ NX 5.70 ）0.54 克
意粉，蛋白质强化，干燥，丰富了（ NX 5.70 ）0.54 克
意粉，蛋白质强化，干燥，丰富了（ NX 6.25 ）0.54 克
通心粉，蛋白质强化，干燥，充实， （ NX 6.25 ）0.54 克
牛肉，各种肉类及副产品，脾，生0.53 克
小吃，猪肉皮，纯0.529 克
牛肉，各种肉类及副产品，肝脏，煮熟，焖0.526 克
鸡蛋清拌匀，美国农业部商品0.523 克
小吃，猪肉皮，烧烤味0.514 克
鱼，白鲑，干燥（阿拉斯加原住民）0.5 克
膨松剂，酵母，面包，活性干酵母0.5 克
鱼，鱼子，混种，熟，干热0.499 克
猪肉，新鲜，各种肉类及副产品，肝脏，煮熟，焖0.491 克
小牛肉，各种肉类及副产品，肝脏，煮熟，焖0.49 克
坚果， butternuts ，干0.484 克
牛肉，各种肉类及副产品，肝脏，煮熟，煎0.479 克
小牛肉，各种肉类及副产品，肝脏，煮熟，煎0.471 克
牛肉，圆形，顶端圆，可分精益只，修剪成0 “脂肪，所有等级，煮熟，焖0.466 克
坚果，核桃，黑，干0.462 克
牛肉，圆形，顶端圆，瘦肉和脂肪分离，修剪成0 “脂肪，所有等级，煮熟，焖0.46 克
冶炼，干燥（阿拉斯加原住民）0.46 克
小麦胚芽，粗0.458 克
麦片，燕麦，经常和快速，没有设防，干0.455 克
牛肉，圆形，底圆，牛排，可分精益只，修剪成0 “脂肪，选择，煮熟，焖0.451 克
瓜子，葵花籽仁，干0.451 克
鱼，鱼子酱，黑色和红色，颗粒状0.449 克
牛肉，夹头，手臂烧锅，可分精益只，修整，以1/8“脂肪，选择，煮熟，焖0.448 克
牛肉，夹头，手臂烧锅，可分精益只，修整，以1/8“脂肪，所有等级，煮熟，焖0.447 克
牛肉，夹头，手臂烧锅，可分精益只，修整，以1/8“脂肪，选择，煮熟，焖0.447 克
羽扇豆，成熟的种子，生0.446 克
牛肉，圆形，底圆，牛排，可分精益只，修整，以1/8“脂肪，选择，煮熟，焖0.445 克
鹅，驯化，肉类只，煮熟，烤0.445 克
牛肉，圆形，底圆，牛排，瘦肉和脂肪分离，修剪成0 “脂肪，选择，煮熟，焖0.444 克
密封条，大胡子（ Oogruk ） ，肉类，干果（阿拉斯加原住民）0.444 克
牛肉，圆形，底圆，牛排，可分精益只，修整，以1/8“脂肪，所有等级，煮熟，焖0.443 克
牛肉，圆形，底圆，牛排，可分精益只，修整，以1/8“脂肪，选择，煮熟，焖0.442 克
鸭，小鸭年轻，驯化，白佩，腿，肉只，带骨煮熟去皮，红烧0.442 克
猪肉，治愈，腊肉，煮，微波0.44 克
瓜子，芝麻仁，干（去皮）0.44 克
牛肉，圆形，底圆，牛排，可分精益只，修剪成0 “脂肪，所有等级，煮熟，焖0.439 克
种子，西瓜种子仁，干0.438 克
牛肉，圆形，顶端圆，可分精益只，修整，以1/8“脂肪，选择，煮熟，煎0.438 克
牛肉，牛腩，平一半，可分精益只，修剪成0 “脂肪，选择，煮熟，焖0.437 克
鸡，肉鸡或油炸锅，内脏，烹，炸0.437 克
麦片，燕麦，即时，强化，平原，干0.435 克
牛肉，牛腩，平一半，瘦肉和脂肪分离，修剪成0 “脂肪，选择，煮熟，焖0.433 克
花生粉，低脂肪0.433 克
牛肉，圆形，底圆，牛排，瘦肉和脂肪分离，修剪成0 “脂肪，所有等级，煮熟，焖0.433 克
牛肉，夹头，手臂烧锅，可分精益只，修剪成0 “脂肪，选择，煮熟，焖0.431 克
牛肉，夹头，手臂烧锅，可分精益只，修剪成0 “脂肪，选择，煮熟，焖0.431 克
野味，水牛，水，煮熟，烤0.429 克
牛肉，牛腩，平一半，可分精益只，修剪成0 “脂肪，所有等级，煮熟，焖0.429 克