色氨酸 每百克含量

海狮，虎头，肉与脂肪（阿拉斯加原住民）1.6 克
鸡蛋，白，干，稳定，血糖降低1.436 克
鸡蛋，白，干，粉，止跌，降低血糖1.266 克
海狮，虎头，肾（阿拉斯加原住民）1.2 克
鸡蛋，白，干，薄片状，稳定，血糖降低1.181 克
大豆分离蛋白，钾型，粗蛋白基础1.116 克
大豆分离蛋白，钾型1.116 克
大豆分离蛋白1.116 克
瓜子，芝麻粉，低脂肪1.097 克
鸡蛋，白，干0.999 克
紫菜，螺旋藻，干0.929 克
瓜子，芝麻粉，部分脱脂0.882 克
大豆蛋白浓缩物，通过酸洗涤产生0.835 克
大豆浓缩蛋白，粗蛋白质基础（N ×6.25 ） ，通过酸洗涤产生0.835 克
大豆浓缩蛋白，酒精萃取生产0.835 克
鲸，白鲸，肉类，干果（阿拉斯加原住民）0.797 克
密封条，大胡子（ Oogruk ） ，肉类，干果（阿拉斯加原住民）0.795 克
蛋，全麦，干0.78 克
蛋，全麦，烘干后，稳定，血糖降低0.771 克
翅豆，成熟种子，生0.762 克
种子，棉籽粉，低脂肪（无腺体）0.752 克
豆腐，干冻（ koyadofu ）0.747 克
豆腐，干冻（ koyadofu ），用硫酸钙0.747 克
种子，棉籽粕，部分脱脂（无腺体）0.741 克
瓜子，葵花籽粉，部分脱脂0.735 克
饮料，基于蛋白粉大豆0.722 克
鱼，鳕鱼，大西洋，干品和盐渍0.704 克
大豆粉，脱脂0.683 克
大豆粉，脱脂，粗蛋白基础（N ×6.25 ）0.683 克
大豆粉，低脂肪，粗蛋白基础（N ×6.25 ）0.676 克
瓜子，芝麻粉，高脂肪0.674 克
大豆粉，脱脂，生0.653 克
大豆粉，脱脂，原料，粗蛋白基础（N ×6.25 ）0.653 克
猪肉，新鲜，各种肉类及副产品，胰腺，煮熟，焖0.625 克
种子，棉籽粉，部分脱脂（无腺体）0.618 克
软体动物，青春痘，未指定，煮熟，湿热0.618 克
芝士，奶酪，部分脱脂牛奶，低水分0.603 克
密封，胡子拉碴（ Oogruk ） ，肉类，部分干燥（阿拉斯加原住民）0.601 克
大豆，成熟的种子，生0.591 克
鱼，白鲑，干燥（阿拉斯加原住民）0.58 克
种子，南瓜和西葫芦种子仁，干0.576 克
大豆，成熟的种子，干烤0.575 克
肉类扩展0.574 克
种子，南瓜和西葫芦种子仁，烤，无盐0.569 克
种子，南瓜和西葫芦种子仁，烤，用食盐加入0.569 克
奶酪，干酪，切丝0.56 克
野味肉，麋鹿，煮熟，烤0.545 克
膨松剂，酵母，面包，活性干酵母0.54 克
奶酪，干酪，磨碎0.518 克
香菜，冻干0.516 克
芝士，奶酪，全脂牛奶0.515 克
大豆，成熟的种子，烤，腌0.512 克
大豆，成熟的种子，烤，无盐0.512 克
冶炼，干燥（阿拉斯加原住民）0.51 克
牛奶，干燥，脱脂，定期，添加了维生素A和维生素D0.51 克
牛奶，干燥，脱脂，定期，不添加维生素A和维生素D0.51 克
花生粉，脱脂0.507 克
豆粉，全脂，烤0.506 克
豆粉，全脂，烤，粗蛋白基础（N ×6.25 ）0.506 克
豆粉，全脂，生0.502 克
豆粉，全脂，生，粗蛋白基础（N ×6.25 ）0.502 克
牛奶，干燥，脱脂，减少钙0.501 克
牛奶，干燥，脱脂，速溶，不添加维生素A和维生素D0.495 克
牛奶，干燥，脱脂，速溶，添加了维生素A和维生素D0.495 克
种子，棉籽仁，烤（无腺体）0.492 克
牛奶，酪乳，干0.484 克
奶酪，干酪，硬0.482 克
香料，香菜，干0.475 克
猪肉，治愈，腊肉，煮，微波0.464 克
野味，驯鹿，煮熟，烤0.458 克
野味肉，兔肉，野，煮熟，炖0.436 克
种子，嘉种子，晒干0.436 克
干酪，罗马诺0.429 克
干酪，格鲁耶尔0.421 克
羊肉，国内，肩，手臂，可分精益只，削减了1 /4“脂肪，选择，煮熟，焖0.415 克
野味肉，麋鹿，生0.414 克
猪肉，地面， 96 ％瘦肉/ 4 ％的脂肪，烹调，泛烤0.409 克
牛肉，圆形，顶端圆烤，去骨，可分精益只，修剪成0 “脂肪，选择，煮熟，烤0.408 克
猪肉，新鲜，各种肉类及副产品，胰腺，生0.407 克
猪肉，治愈，腊肉，预先切片，煮熟，煎0.407 克
牛肉，圆，圆烤，去骨，可分精益只，修剪成0 “脂肪，选择，煮熟，烤的眼0.405 克
牛肉，圆形，顶端圆，可分精益只，修剪成0 “脂肪，选择，煮熟，焖0.405 克
牛肉，圆形，顶端圆，可分精益只，修剪成0 “脂肪，选择，煮熟，焖0.405 克
鸡，肉鸡或油炸锅，乳房，去皮，去骨，肉只，煮熟，焖0.404 克
种子，红花种子粉，部分脱脂0.403 克
鹅，驯化，肉类只，煮熟，烤0.403 克
野味，山羊，煮熟，烤0.403 克
牛肉，圆形，顶端圆牛排，无骨，可分精益只，修剪成0 “脂肪，所有等级，煮熟，烤0.402 克
野味肉，兔肉，驯化，削减复合，煮熟，炖0.401 克
干酪，瑞士0.401 克
牛肉里脊，牛腩顶级菲力，去骨，可分精益只，修剪成0 “脂肪，选择，煮熟，烤0.401 克
鸡蛋清拌匀，美国农业部商品0.4 克
海狮，虎头，肝脏（阿拉斯加原住民）0.4 克
鸭，小鸭年轻，驯化，白佩，腿，肉只，带骨煮熟去皮，红烧0.4 克
牛肉，牛排板，去骨，里面的裙子，可分精益只，修剪成0 “脂肪，选择，煮熟，烤0.4 克
牛肉，圆形，顶端圆，瘦肉和脂肪分离，修剪成0 “脂肪，选择，煮熟，焖0.399 克
牛肉，圆形，顶端圆，瘦肉和脂肪分离，修剪成0 “脂肪，选择，煮熟，焖0.399 克
羊肉，澳大利亚，原装进口，新鲜，肩，手臂，可分精益只，修整，以1/8“脂肪，煮熟，焖0.399 克
羊肉，新西兰，原装进口，冷冻，肩，整个（手臂和刀片） ，可分精益只，煮熟，焖0.398 克
谷物现成的吃，小麦胚芽，烤，纯0.398 克