叶酸， DFE 每百克含量

酵母提取物扩散5881.0 微克
膨松剂，酵母，面包，活性干酵母2340.0 微克
谷物现成的吃， MALT -O -粉，蜂蜜BUZZERS1787.0 微克
制定了吧，火星SNACKFOOD美国， SNICKERS马拉松双重巧克力坚果酒吧1538.0 微克
制定了吧，火星SNACKFOOD美国， SNICKERS马拉松蜂蜜坚果燕麦酒吧1537.0 微克
谷物现成的吃， MALT -O - MEAL ，金粉扑1250.0 微克
制定了吧，火星SNACKFOOD美国， SNICKERS马拉松耐嚼巧克力花生酒吧1236.0 微克
制定了吧，火星SNACKFOOD美国， SNICKERS马拉松杂粮CRUNCH BAR1236.0 微克
制定了吧，火星SNACKFOOD美国， SNICKERS马拉松能量棒，所有口味1102.0 微克
制定了酒吧，力量吧，巧克力1046.0 微克
饮料，营养蛋白混合饮料，高蛋白，粉971.0 微克
饮料，速溶早餐粉，巧克力，无糖，不再造850.0 微克
制定了吧，火星SNACKFOOD美国， SNICKERS马拉松蛋白质表现吧，焦糖坚果拉什850.0 微克
谷物现成的吃， MALT -O -粉，果味DYNO-叮咬840.0 微克
膨松剂，酵母，面包，压缩785.0 微克
鹅，肝，生738.0 微克
鸭，居家型，肝，生738.0 微克
土耳其，肝脏，所有等级，煮熟，焖691.0 微克
土耳其，肝，所有的类，生677.0 微克
Yardlong豆，成熟种子，生658.0 微克
Mothbeans ，成熟的种子，生649.0 微克
豇豆， catjang ，成熟种子，生639.0 微克
豇豆，普通（ blackeyes ，克罗德，南部） ，成熟种子，生633.0 微克
绿豆，成熟种子，生625.0 微克
豆，赤豆，成熟种子，生622.0 微克
豆，酸果蔓（罗马） ，成熟种子，生604.0 微克
谷物现成的吃， POST吐司玉米片594.0 微克
鸡肉，肝脏，所有的类，生588.0 微克
谷物现成的吃，巧克力味的磨砂膨化玉米587.0 微克
谷物现成的吃，磨砂燕麦谷物与棉花糖587.0 微克
海藻，琼脂，干580.0 微克
鸡肉，肝脏，所有等级，煮熟，焖578.0 微克
谷物现成的吃，棉花糖ALPHA- BITS573.0 微克
鸡肉，肝脏，所有等级，煮熟，煎560.0 微克
鹰嘴豆（鹰嘴豆，孟加拉克） ，成熟种子，生557.0 微克
谷物现成的吃，燕麦，玉米和小麦广场， presweetened ，枫味的553.0 微克
花生酱，光滑，维生素和矿物质强化540.0 微克
薄荷，干530.0 微克
豆，斑，成熟种子，生525.0 微克
小食，燕麦棒，水果填充，脱脂522.0 微克
饮料，速溶早餐粉，巧克力，非再造485.0 微克
豆类，大北，成熟种子，生482.0 微克
扁豆，生479.0 微克
蛋白质的补充，基于牛奶，肌肉牛奶灯，粉476.0 微克
花生酱，矮胖，维生素和矿物质强化467.0 微克
大米，白，长粒，预煮或即时，丰富，干466.0 微克
制定了吧，火星SNACKFOOD美国， COCOAVIA ，巧克力蓝莓小吃酒吧464.0 微克
豆，粉红色，成熟种子，生463.0 微克
通心粉，蔬菜，干，充实460.0 微克
意粉，蛋白质强化，干燥，丰富了（ NX 6.25 ）458.0 微克
意粉，蛋白质强化，干燥，丰富了（ NX 5.70 ）458.0 微克
通心粉，蛋白质强化，干燥，充实， （ NX 5.70 ）458.0 微克
通心粉，蛋白质强化，干燥，充实， （ NX 6.25 ）458.0 微克
木豆（红克） ，成熟种子，生456.0 微克
黑豆，黑，成熟种子，生444.0 微克
豆类，黑龟，成熟种子，生444.0 微克
鹰嘴豆面粉（贝桑松）437.0 微克
大米，白，长粒米，蒸谷米，丰富，干431.0 微克
Broadbeans （蚕豆） ，成熟种子，生423.0 微克
鸡，阉鸡，内脏，煮熟，焖414.0 微克
大豆粉，低脂肪，粗蛋白基础（N ×6.25 ）410.0 微克
玉米面，自我提升，螺栓，用面粉加，充实，白色402.0 微克
玉米面，自我提升，螺栓，用面粉加，充实，黄402.0 微克
羊肉，各种肉类及副产品，肝脏，煮熟，煎400.0 微克
利马豆，薄种子（婴儿） ，成熟种子，生400.0 微克
谷物现成的吃，麦片，水果干和坚果400.0 微克
豆类，法语，成熟种子，生399.0 微克
利马豆，大的，成熟的种子，生395.0 微克
饮料，乳清蛋白粉分离395.0 微克
豆类，肾，加州红，成熟的种子，生394.0 微克
豆类，肾，红色，成熟种子，生394.0 微克
鸡，阉鸡，内脏，生394.0 微克
豆类，肾，所有类型的，成熟的种子，生394.0 微克
豆类，肾，皇家红，成熟的种子，生393.0 微克
意粉，干，充实391.0 微克
通心粉，干，充实391.0 微克
大米，白，短粒，生389.0 微克
豆类，黄色，成熟种子，生389.0 微克
豆类，白，成熟种子，生388.0 微克
大米，白，长粒，定期，生，充实387.0 微克
豆，小小白，成熟种子，生386.0 微克
大米，白，中粒，生，充实386.0 微克
小吃，凯洛格，凯洛格米饼亲切广场381.0 微克
鸡，肉鸡或油炸锅，内脏，烹，炸379.0 微克
大豆，成熟的种子，生375.0 微克
玉米面，自我提高，去胚芽，充实，白色375.0 微克
玉米面，自我提高，去胚芽，富含黄374.0 微克
面条，鸡蛋，干，充实370.0 微克
鸡，炖，内脏，煮熟，焖367.0 微克
韭菜， （灯泡和下部叶部） ，冻干366.0 微克
豆，海军，成熟种子，生364.0 微克
玉米面，自我提升，狂奔，平原，丰富，白356.0 微克
玉米面，自我提升，狂奔，平原，丰富，黄356.0 微克
羽扇豆，成熟的种子，生355.0 微克
面条，鸡蛋，菠菜，干，充实354.0 微克
谷物现成的吃，小麦胚芽，烤，纯352.0 微克
鸡，炖，内脏，生350.0 微克
小牛肉，各种肉类及副产品，肝脏，煮熟，煎350.0 微克
饼干，奶酪，减少脂肪349.0 微克
麦片，燕麦，即时，强化，葡萄干和香料，干348.0 微克