叶黄素+玉米黄质 每百克含量

羽衣甘蓝，冷冻，煮熟，煮，排水，无盐19697.0 微克
羽衣甘蓝，冷冻，煮熟，煮，沥干水分，加盐19697.0 微克
香料，辣椒粉18944.0 微克
羽衣甘蓝，煮熟，煮，排水，无盐18246.0 微克
羽衣甘蓝，煮熟，煮，沥干水分，加盐18246.0 微克
菠菜，冷冻，切碎或叶，煮熟，煮，排水，无盐15690.0 微克
菠菜，冷冻，切碎或叶，煮熟，煮，沥干水分，加盐15690.0 微克
地瓜叶，生14720.0 微克
蒲公英蔬菜，生13610.0 微克
香料，辣椒，红辣椒或13157.0 微克
萝卜青菜，生12825.0 微克
菠菜，冷冻，切碎或叶，毫无准备12651.0 微克
水芹，花园，生12500.0 微克
菠菜，生12198.0 微克
萝卜青菜，冻，煮，煮，排水，无盐11915.0 微克
萝卜青菜，冻，煮熟，煮，沥干水分，加盐11915.0 微克
地瓜叶，煮，蒸，无盐11449.0 微克
地瓜叶，煮，蒸，盐11449.0 微克
菠菜，煮熟，煮，排水，无盐11308.0 微克
菠菜，煮熟，煮，沥干水分，加盐11308.0 微克
查德，瑞士，煮熟，煮，排水，无盐11015.0 微克
查德，瑞士，煮熟，煮，沥干，用盐11015.0 微克
查德，瑞士，生11000.0 微克
羽衣甘蓝，冷冻，切碎，煮熟，煮，排水，无盐10898.0 微克
羽衣甘蓝，冷冻，切碎，煮熟，煮，沥干，用盐10898.0 微克
菠菜罐头，定期包，倒掉固体10575.0 微克
芥菜，煮熟，煮，排水，无盐10400.0 微克
菊苣蔬菜，生10300.0 微克
芥菜，煮熟，煮，沥干水分，加盐9900.0 微克
萝卜青菜和萝卜，冷冻，煮熟，煮，沥干水分，加盐9532.0 微克
萝卜青菜和萝卜，冷冻，煮熟，煮，排水，无盐9532.0 微克
蒲公英蔬菜，煮熟，煮，排水，无盐9158.0 微克
菊苣，生8832.0 微克
萝卜青菜，煮熟，煮，排水，无盐8440.0 微克
萝卜青菜，煮熟，煮，沥干水分，加盐8440.0 微克
水芹，花园，煮熟，煮，沥干水分，加盐8402.0 微克
水芹，花园，煮熟，煮，排水，无盐8402.0 微克
羽衣甘蓝，生8198.0 微克
芥菜，冷冻，煮熟，煮，排水，无盐6672.0 微克
芥菜，冷冻，煮熟，煮，沥干水分，加盐6672.0 微克
萝卜青菜，罐头，无盐6591.0 微克
羽衣甘蓝，煮熟，煮，沥干，用盐6197.0 微克
羽衣甘蓝，煮熟，煮，排水，无盐6197.0 微克
藜，蒸（北部平原印第安人）6162.0 微克
辣椒，甜，红色，冻干5799.0 微克
西洋菜，生5767.0 微克
罗勒，新鲜5650.0 微克
香菜，鲜5561.0 微克
辣椒，辣辣椒，晒干5494.0 微克
辣椒，甜椒，青椒，冻干5199.0 微克
芹菜片，干5076.0 微克
婴儿食品，蔬菜，菠菜，奶油，紧张4505.0 微克
羽衣甘蓝，生4323.0 微克
荨麻，脱皮（北部平原印第安人）4178.0 微克
菊花，花环，生3834.0 微克
芥菜，生3730.0 微克
藜，生（北部平原印第安人）3616.0 微克
芝麻菜，生3555.0 微克
婴儿食品，蔬菜，南瓜，初中3527.0 微克
婴儿食品，蔬菜，南瓜，紧张3527.0 微克
意粉，菠菜，干3487.0 微克
菊花，花环，煮熟，煮，沥干水分，加盐3467.0 微克
菊花，花环，煮熟，煮，排水，无盐3467.0 微克
蒲公英蔬菜，煮熟，煮，沥干水分，加盐3398.0 微克
菠菜杂音3249.0 微克
苦瓜梨（苦瓜） ，叶菜类的提示，煮熟，煮，沥干水分，加盐2638.0 微克
苦瓜梨（苦瓜） ，叶菜类的提示，煮熟，煮，排水，无盐2638.0 微克
豌豆，绿色，煮熟，煮，排水，无盐2593.0 微克
豌豆，绿，煮熟，煮，沥干，用盐2593.0 微克
豌豆，绿，生2477.0 微克
香料，香菜叶，干2428.0 微克
香料，香菜，干2428.0 微克
豌豆，绿，冷冻，煮熟，煮，沥干，不加盐2400.0 微克
豌豆，绿，冷冻，煮熟，煮，沥干，用盐2400.0 微克
豌豆，绿，冷冻，毫无准备2352.0 微克
生菜， COS或生菜，生2312.0 微克
西葫芦，扇贝，生2308.0 微克
西葫芦，品种全，煮熟，煮，沥干水分，加盐2249.0 微克
西葫芦，品种全，煮熟，煮，排水，无盐2249.0 微克
面条，鸡蛋，菠菜，煮熟，丰富2232.0 微克
西葫芦，西葫芦，包括皮肤，生2125.0 微克
西葫芦，品种全，生2125.0 微克
西葫芦，西葫芦，包括皮肤，冷冻，毫无准备2102.0 微克
玫瑰果，野（北方平原印第安人）2001.0 微克
芋头叶，生1932.0 微克
韭菜， （灯泡，下叶部分） ，生1900.0 微克
香料，马郁兰，干1895.0 微克
香料，鼠尾草，地面1895.0 微克
香料，百里香，干燥1895.0 微克
香料，牛至，干燥1895.0 微克
西葫芦，西葫芦，包括皮肤，冷冻，煮熟，煮，沥干水分，加盐1877.0 微克
西葫芦，西葫芦，包括皮肤，冷冻，煮熟，煮，排水，无盐1877.0 微克
藜，煮熟，煮，排水，无盐1857.0 微克
羔羊季度，煮熟，煮，沥干，用盐1857.0 微克
甜菜，煮熟，煮，排水，无盐1819.0 微克
甜菜，煮熟，煮，沥干水分，加盐1819.0 微克
豆，蚕豆，在荚，生1811.0 微克
婴儿食品，豌豆，切丁，小孩1805.0 微克
小吃，爆米花，微波炉，低脂肪1762.0 微克
鼓槌叶，煮熟，煮，排水，无盐1747.0 微克
黄麻，野菜，煮熟，煮，排水，无盐1747.0 微克
商陆芽（戳） ，煮熟，煮，排水，无盐1747.0 微克
南瓜叶，煮熟，煮，排水，无盐1747.0 微克
豌豆，绿，罐头，经常包，固体和液体1747.0 微克
商陆芽（戳） ，煮熟，煮，沥干水分，加盐1747.0 微克
黄麻，野菜，煮熟，煮，沥干水分，加盐1747.0 微克
鼓槌叶，煮熟，煮，沥干水分，加盐1747.0 微克
南瓜叶，煮熟，煮，沥干水分，加盐1747.0 微克
葡萄叶，生1747.0 微克