胡萝卜素，α 每百克含量

胡萝卜，脱水14251.0 微克
辣椒，甜，红色，冻干6931.0 微克
南瓜，罐装，盐4795.0 微克
南瓜罐头，无盐4795.0 微克
胡萝卜汁，罐头4342.0 微克
南瓜，生4016.0 微克
胡萝卜，煮熟，煮，沥干水分，加盐3776.0 微克
胡萝卜，煮熟，煮，排水，无盐3776.0 微克
胡萝卜，宝宝，生3767.0 微克
婴儿食品，胡萝卜和牛肉，紧张3716.0 微克
胡萝卜，冷冻，煮熟，煮，沥干水分，加盐3716.0 微克
胡萝卜，冷冻，煮熟，煮，排水，无盐3716.0 微克
胡萝卜，生3477.0 微克
婴儿食品，胡萝卜，蹒跚学步3340.0 微克
胡萝卜，冷冻，毫无准备2958.0 微克
汤，蔬菜奶油，干燥，粉末2820.0 微克
胡萝卜，罐头，经常包，固体倒掉2743.0 微克
胡萝卜，罐头，无盐，固体倒掉2743.0 微克
胡萝卜，罐头，无盐，固体和液体2743.0 微克
南瓜，煮熟，煮，排水，无盐2715.0 微克
南瓜，煮熟，煮，沥干水分，加盐2715.0 微克
胡萝卜，罐头，经常包，固体和液体2692.0 微克
婴儿食品，蔬菜，胡萝卜，初中2682.0 微克
蔬菜，混合，罐头，沥干物2636.0 微克
蔬菜，混合（玉米，青豆，豌豆，青豆，胡萝卜）罐装，无盐2636.0 微克
婴儿食品，蔬菜，胡萝卜，紧张2602.0 微克
香料，辣椒粉2090.0 微克
豌豆和胡萝卜，冷冻，煮熟，煮，沥干水分，加盐1868.0 微克
豌豆和胡萝卜，冷冻，煮熟，煮，排水，无盐1868.0 微克
蛋卷，猪肉，冷冻冷藏，加热1674.0 微克
豌豆和胡萝卜，罐头，无盐，固体和液体1353.0 微克
南瓜，冬，白胡桃，煮熟，烤，盐1130.0 微克
南瓜，冬，白胡桃，煮熟，烤，无盐1130.0 微克
婴儿食品，晚餐，蔬菜和火鸡，紧张998.0 微克
辣椒，辣辣椒，晒干994.0 微克
婴儿食品，晚餐，牛肉，蔬菜993.0 微克
婴儿食品，晚餐，蔬菜和火鸡，初中976.0 微克
蔬菜，混合，冷冻，煮熟，煮，沥干水分，加盐968.0 微克
蔬菜，混合，冷冻，煮熟，煮，排水，无盐968.0 微克
婴儿食品，晚餐，蔬菜鸡肉，紧张938.0 微克
婴儿食品，蔬菜，混合蔬菜初中915.0 微克
壁球，冬天，哈伯德，烤，盐885.0 微克
壁球，冬天，哈伯德，烤，无盐885.0 微克
南瓜，冬，冬，生834.0 微克
婴儿食品，饼干，婴儿，水果810.0 微克
婴儿食品，晚餐，蔬菜，牛肉，初中810.0 微克
婴儿食品，晚餐，蔬菜，牛肉，紧张810.0 微克
汤，豌豆，火腿，矮胖，减少脂肪，减少钠，现成的服务，统一品牌750.0 微克
婴儿食品，蔬菜，园林植物，紧张740.0 微克
婴儿食品，饼干，蔬菜739.0 微克
蛋卷，蔬菜，冷冻冷藏，加热703.0 微克
婴儿食品，蔬菜，混合蔬菜紧张699.0 微克
馅饼，南瓜，准备商业化686.0 微克
壁球，冬季，品种全，煮熟，烤，盐682.0 微克
壁球，冬季，品种全，煮熟，烤，无盐682.0 微克
婴儿食品，晚餐，蔬菜和火腿，紧张645.0 微克
婴儿食品，晚餐，蔬菜和火腿，初中645.0 微克
葡萄叶，罐头629.0 微克
葡萄叶，生629.0 微克
香料，辣椒粉595.0 微克
婴儿食品，晚餐，蔬菜和鸡肉，初中592.0 微克
汤，菜鸡，罐头，水配制，低钠536.0 微克
汤，鸡肉饭罐头，矮矮胖胖的，现成的服务529.0 微克
壁球，冬天，哈伯德，煮熟，煮，捣碎，加盐529.0 微克
汤，牛肉和蔬菜，罐头，即食发球528.0 微克
婴儿食品，晚餐，蔬菜和腊肉，紧张515.0 微克
婴儿食品，晚餐，鸡丝凉面，紧张495.0 微克
婴儿食品，晚餐，火鸡，大米和蔬菜，幼儿489.0 微克
汤，蔬菜牛肉，罐头，浓缩489.0 微克
汤，鸡肉蔬菜，罐头，浓缩466.0 微克
辣椒，辣椒，红，罐头，不包括种子，固体和液体446.0 微克
汤，豌豆，分裂与火腿肠，罐头，矮矮胖胖的，现成的服务445.0 微克
婴儿食品，晚餐，蔬菜和羊肉，紧张443.0 微克
小吃，车前草片，盐渍441.0 微克
汤，牛肉和蘑菇，低钠，大块的风格438.0 微克
香蕉，生438.0 微克
婴儿食品，晚餐，鸡肉和面条，蔬菜，蹒跚学步431.0 微克
汤，火鸡蔬菜，罐头，浓缩428.0 微克
汤，素食蔬菜，罐头，浓缩410.0 微克
婴儿食品，晚餐，火鸡和大米，初中410.0 微克
大蕉，黄，炒， Latino餐厅407.0 微克
壁球，冬天，哈伯德，煮熟，煮，捣碎，无盐406.0 微克
婴儿食品，果汁，橙胡萝卜395.0 微克
婴儿食品，晚餐，鸡丝凉面，初中392.0 微克
汤，蔬菜与牛肉汤，罐头，浓缩387.0 微克
南瓜，冬，白胡桃，冷冻，毫无准备376.0 微克
汤，意大利蔬菜汤，罐头，矮矮胖胖的，现成的服务370.0 微克
婴儿食品，晚餐，火鸡和大米，紧张368.0 微克
蒲公英蔬菜，生363.0 微克
婴儿食品，蔬菜，南瓜和玉米362.0 微克
香蕉，熟353.0 微克
婴儿食品，晚餐，炖牛肉，幼儿346.0 微克
餐厅，中国，宫保鸡丁341.0 微克
大蕉，绿，炒332.0 微克
餐厅，中国人，虾和蔬菜331.0 微克
餐厅，中国，牛肉和蔬菜323.0 微克
汤，西红柿蔬菜，干燥，混合319.0 微克
汤，蔬菜，罐头，低钠，浓缩314.0 微克
辣椒，甜椒，青椒，冻干313.0 微克
婴儿食品，晚餐，鸡汤，紧张313.0 微克